Портал Блогов – блоги на различные тематики: авто, отношения, семья и дети, красота, юмор, гаджеты, подарки, путешествия и прочее. Все самое интересное.
фрукты

Эти фотографии не только красивые, они необычные. Если Вы внимательно присмотритесь, то заметите, что эти пейзажи полностью созданы из различных натуральных овощей и фруктов: чеснок, хлеб, зелень, ягоды и т.д. Для создания подобных снимков иногда требовалось около двух дней. Можете представить, как тяжело было делать эти фотографии, если учесть, что большая часть продуктов быстро пропадает.

Подробнее...  

Ешьте овощи и фрукты для красоты кожиВсем известно, что овощи и фрукты очень полезны для нашего здоровья и их регулярное употребление держит нас в тонусе, укрепляет сосуды сердца и помогает предотвратить рак. Но есть новые данные, в которых говорится, что овощи и фрукты могут отражать состояние нашего здоровья на нашем лице.

Новое исследование, проведенное в Великобритании, доказывает, что ярко-выраженные цвета овощей и фруктов придают нашей коже дополнительные оттенки и, следовательно, привлекательность. Два месяца диеты с преобладанием в рационе таких продуктов может улучшить цвет кожи с "ощутимым результатом".

Подробнее...  

На протяжении своей жизни женщины много времени тратят на борьбу с избыточным весом. Есть много диет и теорий, которые предлагают тот или иной способ похудеть. Тем не менее, они не всегда полезны, а некоторые из них являются мифами. Давайте рассмотрим самые популярные мифы о похудении.

Мифы о похудении

Миф 1 – Не ешьте после шести вечера

Каждый без исключения, кто хочет похудеть знает, что не рекомендуется есть после шести часов вечера. Это является самым известным мифом. Многие диетологи считают, что нельзя есть перед сном, поэтому ужин должен быть за два или три часа до сна. Конечно, если вы, например, ложитесь спать в девять вечера, тогда действительно вам не желательно есть после шести вечера, но если ваш обычный режим длится до полуночи, а вы ложитесь спать даже позже, то длительное воздержание без еды может вызвать проблемы с желудком.

Подробнее...  

Избегайте шоколада, бананы и сыр

Сыр, шоколад и бананы содержат много тирамина (высокотоксичного вещества), напоминающего адреналин своим действием. Он может привести к повышению кровяного давления и уровня сахара в крови, а нервное возбуждение вызовет гипертоническую мигрень мышц. Не ешьте перед сном содержащие тирамин сладости, в противном случае бессонница гарантирована.

Продукты опасные для здоровья

Избегайте перезрелых бананов и авокадо

Концентрация тирамина повышается во всех просроченных продуктах в вашем холодильнике, а также в перезрелых фруктах и овощах. Лидеры по содержанию токсинов – бананы и авокадо. Особенно опасны перезрелые бананы. Взрослые с неврозами, а также дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности должны избегать этот плод.

Подробнее...  

Правила здорового питанияМного людей желает похудеть. Некоторые из них действительно этого хотят и прилагают определенные усилия, в то время как другие только думают, что они этого хотят. Но обе группы должны следовать здоровой диете. И даже если у вас нет нужды сбросить лишние килограммы, вы все равно должны соблюдать правила здорового питания. Вы можете кушать все что угодно, сократив при этом употребление нездоровой пищи: алкоголя, сахара, специй, чипсов, горячих соусов, жареных продуктов, копченостей, сосисок, продуктов из белой муки и любой другой пищи, которая содержит консерванты. Ниже мы приводим основные советы для здорового питания.

  • Замените нездоровые продукты здоровыми. Например, сахар на мед, колбасу на мясо.
  • Не ешьте слишком много. Не перегружайте ваш желудок излишней пищей. Ешьте только тогда, когда вы чувствуете голод.
  • Пережевывайте пищу хорошо, не проглатывайте завтрак, обед или ужин в течение нескольких минут.
Подробнее...  
Портал Блогов Яндекс.Метрика