Портал Блогов – блоги на различные тематики: авто, отношения, семья и дети, красота, юмор, гаджеты, подарки, путешествия и прочее. Все самое интересное.
стресс

Продукты, которые помогают справиться со стрессомСтрессовые ситуации совсем не редкость в жизни современных людей. Главная задача в этой ситуации – это справиться со стрессом и успеть предотвратить его до того как он произведет отрицательное воздействие на ваше здоровье.

Можно укрепить здоровье различными способами, в том числе определенными продуктами, которые полезны для нервной системы.

Ниже перечислены продукты, которые могут помочь вам повысить стрессоустойчивость и укрепить нервную систему.

  • натуральный йогурт и другие молочные продукты. Состав молочных продуктов включает в себя вещество, называемое тирозин. Это вещество стимулирует секрецию серотонина в мозге. Серотонин, в свою очередь, повышает наше настроение и способствует способности противостоять стрессовым ситуациям;
Подробнее...  

Польза орального секса Что поможет вернуть страсть в отношениях и сохранить ваш брак? Сексологи утверждают, что один из лучших способов сохранить семейные узы – оральный секс.

По статистике, отношение в парах, которые практикуют оральный секс, крепче, чем у тех, которые отказываются от оральных ласк. По некоторым данным, у пар регулярно занимающихся оральным сексом, вероятность развода в 7 раз реже.

Исследования также показывают, что мужчина, жена которого не отвергает оральный секс, лучше спит. Такая сексуальная практика помогает сильному полу быстрее заснуть и хорошо выспаться.

В ходе другого научного эксперимента, было доказано, что мужчины чаще желают своих жен, а не других женщин, если пара практикует оральный секс.

Подробнее...  

Депрессия является вредным заболеванием и каждый, кто ею страдал в течение некоторого времени, это прекрасно знает. Оказывается, есть еще один, ранее неизвестный вредный фактор депрессии.

Депрессия вредит мозгу

Вялость, неподвижность и чрезвычайно плохое эмоциональное состояние – все это тесно связано с депрессией. Между тем, по мнению исследователей из Йельского университета (США), есть еще один побочный эффект. Целью их эксперимента было определить, как длительный стресс влиял на мозг.

Подробнее...  

Новое исследование показывает, что женщины чувствуют себя наиболее привлекательными, до тридцатилетнего дня рождения.

В каком возрасте женщины самые красивые?

Представители компания St. Ives, производителя продуктов по уходу за кожей, провели опрос среди женщин. Среди прочего, был задан вопрос о возрасте, в котором женщина чувствуют себя самой красивой. Большинство опрошенных заявили, что на возраст 29 лет приходился пик их привлекательности.

Подробнее...  

Организм человека, как и всех биологических существ, реагирует на неблагоприятные условия окружающей среды сокращением жизнеспособности, что проявляется в психологических и физиологических аспектах. Врачи рассказали о наиболее эффективных способах адаптации нашего организма к зиме, а также предлагают решение, как справиться с физическим и психическим стрессом в этот период.

Как оставаться здоровым зимой

Совет 1. Больше спать

В частности, эксперты полагают, что стандартное время, необходимое для сна должно быть увеличено в зимний период. В холодную погоду важно получить достаточный отдых, а лучший способ это сделать заключается в хорошем сне. В связи с этим ложиться спать необходимо, по крайней мере, за час до полуночи (засыпание до полуночи дает наибольший положительный эффект, чем после). Итак, зимой полезно увеличить период сна на час или полтора.

Подробнее...  
Портал Блогов Яндекс.Метрика