Портал Блогов – блоги на различные тематики: авто, отношения, семья и дети, красота, юмор, гаджеты, подарки, путешествия и прочее. Все самое интересное.
нервы

Продукты, которые помогают справиться со стрессомСтрессовые ситуации совсем не редкость в жизни современных людей. Главная задача в этой ситуации – это справиться со стрессом и успеть предотвратить его до того как он произведет отрицательное воздействие на ваше здоровье.

Можно укрепить здоровье различными способами, в том числе определенными продуктами, которые полезны для нервной системы.

Ниже перечислены продукты, которые могут помочь вам повысить стрессоустойчивость и укрепить нервную систему.

  • натуральный йогурт и другие молочные продукты. Состав молочных продуктов включает в себя вещество, называемое тирозин. Это вещество стимулирует секрецию серотонина в мозге. Серотонин, в свою очередь, повышает наше настроение и способствует способности противостоять стрессовым ситуациям;
Подробнее...  

Ты любишь работать по ночам, поедая чипсы за компом и общаясь с одинокими не спящими особами в социальных сетях. Ты думаешь, что луна – это часть твоей личности, когда видишь свое отражение в кофе и считаешь, что только посредственные люди и ведущие утренних ток-шоу ложатся спать в десять вечера. Ты думаешь, что мешки под глазами придают тебе театральную утонченность, а зеленоватая кожа приближает тебя к эльфам из произведений Толкиена.

Причины, чтобы ложиться спать до 10 вечера

Подробнее...  
Портал Блогов Яндекс.Метрика