Портал Блогов – блоги на различные тематики: авто, отношения, семья и дети, красота, юмор, гаджеты, подарки, путешествия и прочее. Все самое интересное.

Как преодолеть страх перед людьми

PDFПечатьEmail

29 Январь 2011 | Взаимоотношения

Как преодолеть страх перед людьмиНекоторым людям присуще естественное качество - постоять за себя. Они излучают это качество когда они просто стоят, разговаривают или даже смотрят на других. Хулиганы часто избегают этого типажа личности, ища другой типаж – личность с взглядом, немного смотрящим вниз, который имеет по жизни пассивную позицию, часто извиняется и старается поддерживать мир любой ценой. Если Вы относитесь к таким людям, то эта статья для Вас!

Я не признанный эксперт по этому вопросу, но я прочитал достаточно литературы, чтобы утверждать, что люди могут проявлять такого рода пассивность из-за их типа личности или из-за испытаний, которые свалились на их головы в раннем детстве, такие, как гнев, ненависть, пьющие родители или другие негативные факторы. Может быть, будучи ребенком, Вы пытались что-то говорить, чтобы постоять за себя, но всякий раз, Вас наказывали, над вами издевались или просто игнорировали.

Взрослый человек знает, что трудно противостоять некоторым людям в ситуациях, когда человек может гневно или грубо прореагировать. В таком случае неуверенные в себе люди предпочитаю написать письмо или сообщение, а не сказать это вслух. Или если есть необходимость сказать что-то вслух, то они предпочитают ограничиться телефонным звонком, а не смотреть таким людям в лицо, изображающее неприятную реакцию.

Попытки избежать прямой конфронтации занимают много энергии. Может так получится, что некоторые слова и фразы, переданные по средствам электронной почты, будут совершенно неправильно восприняты без голосового тона.

Я считаю, что такой страх в поведении помогает людям выжить. Вам может прийти в голову мысль, что если Вы поговорите с человеком, перед которым испытываете страх (будь-то начальник, коллега или сосед), Ваш мир может развалиться. Это может быть правдой, если от этого может пострадать ваше психическое или физическое здоровье и существует риск получения тяжких телесных повреждений от обидчика.

В большинстве случаев наступает такой момент, когда получив сердитый, насмешливый или пренебрежительный ответ от такого человека, на самом деле Вы понимаете, что остались живы и жизнь ваша не поменялась. И если после этого Вы проанализируете свое поведение после, Вы удивитесь вашей стойкости на любые ответы и все возможные реакции.

Будучи взрослыми, мы избегаем конфронтации, потому что мы нерационально боимся того, что произойдет. Мы считаем, что мы не можем справиться с этим. Единственный способ, чтобы сломать этот страх, это, как известно, сделать то, что мы боимся. Это позволит обнаружить, что мы действительно можем преодолевать последствия, что наш внутренний мир не развалился, и в большинстве случаев мы фактически извлекаем из этого определенную выгоду. Предполагая, конечно, что мы сделали все возможное, чтобы общаться с людьми не оскорбительным, уважительным тоном.

Обратите внимание в следующий раз, когда Вас посетит мысль о разговоре с кем-то на сложную для Вас тему и в этот момент Вам захочется убежать и спрятаться. Когда вы чувствуете соблазн "состряпать" длинный многословный мучительный текст сообщения вместо того, чтобы поговорить с ним лично. Может это станет тот самый момент, когда вы просто встанете и поговорите с человеком, перед которым испытываете страх?

 

Материал подготовил: Юрий Соколенко


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Портал Блогов Яндекс.Метрика