Портал Блогов – блоги на различные тематики: авто, отношения, семья и дети, красота, юмор, гаджеты, подарки, путешествия и прочее. Все самое интересное.

Лишний вес. Стоит задуматься…

PDFПечатьEmail

11 Январь 2011 | Красота и здоровье

Лишний вес. Стоит задуматься…Некоторые люди находят избыточный вес вполне естественным явлением и не желают ничего менять в своем образе жизни. Нет спортивным занятиям, нет диетам! Они просто счастливы быть такими, какие они есть. У них нет комплекса неполноценности и они не думают о липосакции . Можно позавидовать таким людям, которые не тратят часы в спортзалах и частенько балуют себя за обеденным столом. Но не все так радужно на самом деле, лишний вес увеличивает риск возникновения многих болезней. И лишнему весу никто не позавидует.

Будьте готовы к сюрпризам. Если у Вас наберется всего лишь 3,5 кг лишнего веса, то Вы автоматически подвергаетесь многим рискам:

  • риск артрита увеличивается на 15%;

  • риск высокого кровяного давления увеличивается на 72%;

  • риск проблем с эрекцией у мужчин увеличивается на 50%;

  • риск заболеваний яичников и шейки матки увеличивается на 20%;

  • риск высокого уровня холестерина в крови увеличивается на 49%;

  • риск летального исхода после первого сердечного приступа увеличивается на 20%;

  • риск заболевания раком горла, желудка, почек или кишечника увеличивается на 65%;

  • риск образования камней в желчном пузыре и почках увеличивается на 85%;

  • риск астмы увеличивается на 20%.

Если эти цифры Вас не впечатлили, существует еще такая статистика : 40% сердечных заболеваний у женщин связанны с избыточным весом. Такие заболевания как артрит, рак молочной железы, остеопороз часто идут рука об руку с избыточным весом. Диабет напрямую связан с ожирением . Как вы могли заметить, лишний вес не только делает людей непривлекательными, но и сокращает жизнь, увеличивает риск возникновения многих хронических заболеваний и приводит к смертельным заболеваниям. Ученые также установили, что люди с избыточным весом страдают от травм в повседневной жизни в пять раз чаще, чем худые.

Пожалуйста, следите за своим весом. Будьте активными, не увлекайтесь жирной пищей и остерегайтесь сидячего образа жизни, соблюдая эти нехитрые правила, Вы всегда будете оставаться в тонусе.

Я понимаю, что многие вещи, описанные здесь, не являются каким-то секретом, возможно, некоторые из них и являются новыми для Вас, но я надеюсь, что эта жуткая статистика будет стимулировать вас вести активный и здоровый образ жизни.

 

Материал подготовила: Юлия Хитрик


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Портал Блогов Яндекс.Метрика