Портал Блогов – блоги на различные тематики: авто, отношения, семья и дети, красота, юмор, гаджеты, подарки, путешествия и прочее. Все самое интересное.
Красота и здоровье

8 советов как побороть страх перед аудиторией

PDFПечатьEmail

12 Октябрь 2012 | Красота и здоровье

Публичные выступления - одна из основных фобий. Очень мало людей на самом деле не испытывают страх и ужас, выступая с речью. Следуя восьми советам, приведенных ниже, вы можете уменьшить тревогу, и ваше выступление пройдет намного эффективнее.

1. Подготовка

Потратьте время, чтобы тщательно подготовиться к выступлению - это придаст вам уверенности . Выясните как можно больше о вашей аудитории и постройте свою речь соответственно с ожиданиями слушателей. Являются ли они осведомлены о вашей теме? Если нет, то вам придется определить некоторые из ваших условиях. Сделайте свое выступление с привлекающего внимание начала, середину своей речи интересной, а конец запоминающимся. Как часть вашей подготовки, сходите в то место, где вы собираетесь выступать.

2. Практика

Встаньте перед зеркалом и практикуйтесь. Вы также можете сделать видеозапись вашей речи. Убедитесь, что ваш темп голоса - не слишком быстр или слишком медленен. Следите за жестами, позой, осанкой, выражением лица. Чем больше вы натренируетесь в вашем материале, тем более комфортно вы будете его освещать перед аудиторией.

Метки:
 
 

Органайзер таблеток и бутылка для воды 2в1

PDFПечатьEmail

26 Сентябрь 2012 | Красота и здоровье

Это очень удобная вещь для тех, кто много путешествует или ежедневно принимает какие-либо медикаменты - под рукой всегда будет Ваш личный дозатор-органайзер таблеток с бутылкой для воды. Таблетки прячутся в крышке для бутылки. Сама бутылка многоразового использования на 455 мл, ее можно мыть обычным мылом или моющим для пищевого пластика. 

 
 

Крем из стволовых клеток предотвращает старение кожи

PDFПечатьEmail

09 Сентябрь 2012 | Красота и здоровье

Разве не достаточно обрабатывать нашу кожу мощными регенерирующими ингредиентами, чтобы держать ее молодой и упругой как можно дольше? Похоже, эта логичный вопрос с научной точки зрения.

Крем из стволовых клеток предотвращает старение кожи

Отличный способ омолодить кожу – использовать регенеративную силу собственных стволовых клеток. С этой целью была создана новая линия актуальных продуктов по уходу за кожей под названием " U Autologous " со специальным антивозрастным эффектом.

 
 

Депрессия вредит мозгу

PDFПечатьEmail

02 Сентябрь 2012 | Красота и здоровье

Депрессия является вредным заболеванием и каждый, кто ею страдал в течение некоторого времени, это прекрасно знает. Оказывается, есть еще один, ранее неизвестный вредный фактор депрессии.

Депрессия вредит мозгу

Вялость, неподвижность и чрезвычайно плохое эмоциональное состояние – все это тесно связано с депрессией. Между тем, по мнению исследователей из Йельского университета (США), есть еще один побочный эффект. Целью их эксперимента было определить, как длительный стресс влиял на мозг.

 
 

Пять фактов счастья

PDFПечатьEmail

Сколько людей на планете живут счастливо? Как можно почувствовать себя счастливым, даже если нет причин для радости? Ниже я приведу пять интересных фактов счастья.

Пять фактов счастья

1. Ключевым момент для счастья является возможность реализовать свой потенциал (особенно это касается работы, потому что мы стремимся к этому в большинстве случаев), будьте всегда в форме и имейте цель в жизни (религия или философия может помочь с этим), будьте коммуникабельными (друзья и семья) и контролируйте свою жизнь. Из всех этих вещей наиболее недооценено отсутствие контроля. Чувство беспомощности может повлиять на всех и, предположительно, сильно уменьшает продолжительность жизни.

 
 

Страница 10 из 25

Портал Блогов Яндекс.Метрика