Портал Блогов – блоги на различные тематики: авто, отношения, семья и дети, красота, юмор, гаджеты, подарки, путешествия и прочее. Все самое интересное.
Советы

Как провести праздничные и выходные дни?

PDFПечатьEmail

11 Январь 2014 | Советы

Праздничные дни мы всегда ждем с нетерпением. У нас есть много планов, как провести праздничные дни: мы думаем, куда пойти и с кем провести это время. Тем не менее, очень часто возникает желание провести свободные дни от повседневных забот не как всегда, а по-другому.

Как провести праздничные и выходные дни?

 
 

Советы, как предотвратить боль в мышцах после тренировки

PDFПечатьEmail

05 Январь 2014 | Советы

Боли в мышцах могут быть не только приятным напоминанием о тренировке, но также и серьезными последствиями. Избавиться от этого ощущения не так сложно. Я расскажу основные советы, как предотвратить боли в мышцах после тренировки.

Советы, как предотвратить боль в мышцах после тренировки

 
 

Как оставаться здоровым зимой

PDFПечатьEmail

02 Январь 2014 | Советы

Организм человека, как и всех биологических существ, реагирует на неблагоприятные условия окружающей среды сокращением жизнеспособности, что проявляется в психологических и физиологических аспектах. Врачи рассказали о наиболее эффективных способах адаптации нашего организма к зиме, а также предлагают решение, как справиться с физическим и психическим стрессом в этот период.

Как оставаться здоровым зимой

Совет 1. Больше спать

В частности, эксперты полагают, что стандартное время, необходимое для сна должно быть увеличено в зимний период. В холодную погоду важно получить достаточный отдых, а лучший способ это сделать заключается в хорошем сне. В связи с этим ложиться спать необходимо, по крайней мере, за час до полуночи (засыпание до полуночи дает наибольший положительный эффект, чем после). Итак, зимой полезно увеличить период сна на час или полтора.

 
 

Советы для создания счастливых семейных отношений

PDFПечатьEmail

31 Декабрь 2013 | Советы

Вы вместе всего ничего или вы женаты в течение нескольких лет – это не имеет особого значения. В любом случае, вам нужно знать, как сделать ваши семейные отношения счастливыми.

Советы для создания счастливых семейных отношений

Совет 1. Оставьте прошлое в прошлом

Важно начинать новые отношения с чистого листа. В противном случае станет невозможно сблизиться с нынешним партнером на 100%. Никогда не сравнивайте своего нынешнего возлюбленного с предыдущим.

 
 

Как стать душой компании

PDFПечатьEmail

29 Декабрь 2013 | Советы

Люди не очарованы тобой, когда ты появляешься в их окружении? Ты не в состоянии произвести такое впечатление, какое бы тебе хотелось? Не переживай! Это в определенной степени возможно исправить, хотя при этом ты можешь вести рутинную и бедную на события жизнь.

Как стать душой компании

Ниже я приведу несколько советов, которые помогут сделать тебя более компанейской и запоминающейся личностью для людей твоего окружения, а также с теми, кого ты видишь впервые.

 
 

Страница 4 из 5

Портал Блогов Яндекс.Метрика